饮用水与健康及生活质量的关系—生命之源来于水
类别：水与健康
时间：2015-8-27 11:00:24 稿源：本网 发布：ahssgs 阅读数：
饮用水与健康及生活质量的关系—生命之源来于水
一、水是人类生存和经济发展的基础水为地球上的一切生物所必须，是生命之源。在社会发展和科技进步的进程中，人们择水而居，逐步形成村庄、乡镇、城市，并得以生存发展。
二、水是人体构造的主要成分水是保持人体每个细胞外型及构成每一种体液所必须的物质。水是人体中含量最多的成分。体内含水量与年龄和性别有关。成年男子含水量约为体重的60﹪，女子为50~55﹪。年龄越小，含水量越高。胚胎含水量可达体重的98，新生儿可达80﹪左右；10~16以后，渐达成人水平；40岁以后随肌肉组织含量的减少，水含量也渐下降，一般60岁以上男子为体重的51.5﹪，女子为45.5﹪。
三、水在人体内的生理功能1、参与人体内的生理功能
2、参与体内物质代谢及代谢产物的排泄
3、调节温度
4、润滑组织和关节、滋润皮肤
四、水的防病保健作用事实上，水的防病作用在近几年的公共卫生突发事件中已得到普及强化。世界卫生组织2009年4月公布的“公众防范甲型H1NI流感注意事项”中把喝“大量的水”列入其中。因为多喝水，可帮助促进体内毒物的排泄；多喝水有利于体内轻度、微小结石的排出。而三聚氰胺引起的结石，它的结构较为松散，多数孩子通过多喝水即可使体内结石排出。
这里，特别要提一下饮用水的保健作用。在市场上，不但许多保健食品和药品混淆等同，而且，功能无限夸大。世界上有万能的保健品吗？如果有的话，那就只能是干净的水。一个正常没有病的人，每天应补充2L左右的水。说大部分人每天都有一定程度的缺水并不过分。因此，健康的人，一定非要用保健食品的话，不妨首先考虑多喝水、规律科学地喝水。
五、改善和提高生活质量优质的生活饮用水水量充足，取用方便，有利于个人卫生习惯的形成，良好的生活用水供应对预防沙眼和结膜炎也有明显的作用。人们在享受优质饮水的同时，充足的供水用于淋浴、洗衣、清洗炊具、环境清扫，可提高个人卫生和生活质量。
六、污染饮水引起的疾病和危害“水能载舟，亦能覆舟”。受有毒有害化学物质污染的饮用水能引起人群急慢性中毒、公害病，乃至致癌、致畸、致突变，并危害下一代健康。富营养化水体中的藻类及其毒素，会破坏水体生态环境，某些藻类产生的毒素还会引起人体中毒，甚至死亡。
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